طرز تهیه اسموتی شاتوت

میتوانید از آب شاتوت ،انار یا پرتقال توسرخ به جای مخلوط میوه ای قرمز استفاده کنید. مواد لازم برای تهیه 3 لیوان اسموتی : 1ـ شیرسرد یک و نیم لیوان 2- موز 3 ا.